Bạn Đã Biết 6 Loại Trà Này Sẽ Giúp Giảm Cân Tại Nhà Hiệu Quả 100% Chưa ?

Trước khi đi vào vấn đề chính là “ cách pha trà giảm cân tại nhà ” thì mình sẽ kể cho bạn nghe một câu chuyện nghe khá là hấp dẫn từ việc giảm cân tại nhà!

Theo chị Đoàn Thị Hải sống tại Cẩm Khê – Phú Thọ kể rằng ” cách đây 2 tháng mình đã đạt cân nặng là 70kg, chính vì vấn đề này đã làm chị hải khá là đau đầu trong vấn đề giảm cân. Chị hải đã suy nghĩ rất lâu làm thế nào để giảm cân tại nhà hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí một cách tối đa nhất ”

Nghe có vẻ thích thú đúng không mấy bạn?

Ok tiếp tục nào!

” Sau đó chị hải đã quyết định dùng bí quyết là ( dùng trà để giảm cân ). Bạn biết gì không chị ấy đã giảm 10 – 15kg trong vòng 1 tháng 15 ngày đó.

Thật là điều tuyệt vời đúng không?

Nhưng chờ chút !

Nghe có điều gì sai sai ở đây “ trà làm gì giảm được cân

Đừng thoát vội nhé hãy để chúng tôi giải thích cho bạn rõ hơn nhé!

Ok, cùng bắt đầu đi tìm hiểu nào?

Tại sao uống trà lại giảm được cân ?

Đúng thật ” uống trà làm sao giảm cân ” được chứ.

Được rồi, hãy lắng nghe nhé!

Hiện nay có rất nhiều loại trà có thể giúp bạn giảm cân. Bây giờ mình sẽ lấy ví dụ là “ trà xanh giảm cân nhé “.

  • Các chuyên gia đã nghiên cứu và cho biết rằng ” họ đã thành công khi áp dụng trà xanh để giảm cân. Trong thời gian thử nghiệm là 1 tháng người dùng thử đã hạ 5kg “
  • Trong trà xanh có chứa Caffeine giúp nâng cao dịch tiết trong dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giúp phân giải lượng mỡ thừa trong cơ thể.
  • Ngoài ra trà xanh còn giúp sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn bình thường. Và việc đó giúp bạn đốt cháy calo, mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Ok quá tuyệt vời đúng không?

Và các loại trà giảm cân mình chuyển bị nêu ở phần bên dưới đều có tác dụng gần giống như thế nào nhé ” bạn đã yên tâm chưa nào ”

Cách làm trà xanh giảm cân tại nhà

cách làm trà xanh giảm cân
Uống 2 tách trà xanh mỗi ngày bạn sẽ thấy điều kì duyệt sảy ra

Ok, như vậy bạn đã biết công dụng của các loại trà đối với việc giảm cân rồi đúng không nào?

Vậy trước tiên chúng ta cùng đi tìm hiểu về cách làm trà xanh giảm cân tại nhà nhé.

Ok, cùng bắt đầu thôi nào!

Chuyển Bị :

  • 1 nắm lá trà xanh
  • vài lát chanh tươi
  • 1 muỗng mật ong ” muỗng nấu canh nhé “

Cách thực hiện :

  • Lá trà xanh đem đi rừa sạch rồi cho vào nồi hoặc ấm. Cùng với đó bạn cho vài lát chanh đã chuyển bị cho vào cùng lá trà xanh nhé
  • Sau đó cho nước lọc hoặc nước sạch vào nồi và đun sun khoảng 10 phút sau đó tắt bếp ” lượng nước bạn cho vào nồi chìm hết lá chè là được nhé “
  • Tiếp tục để nước nguội khoảng 70% bạn vớt lá chè vá lát chanh ra. Sau đó cho mật ong vào khoáng đều và thưởng thức thôi.

Ok như vậy đã xong rồi, thật dễ dàng đúng không?

Cách uống trà đúng cách để giảm cân

Thú thật là trà xanh rất tốt đối với sức khỏe con người nhưng không vì thế mà bạn muốn sử dụng chúng lúc nào cũng được.

Trong việc dùng trà xanh giảm cân cũng vậy bạn phải biết sử dụng chúng đúng cách mới mang lại hiểu quả dành cho bạn.

Nếu bạn uống không đúng cách có thể nó sẽ phản tác dụng đối với bạn. Thời gian sử dụng tốt nhất là vào buổi sáng, sau khi thức dậy và ăn sáng xong khoảng 30 phút bạn hãy uống một cốc trà xanh để nó giúp bạn trao đổi chất nhanh hơn nhé.

Lưu ý khi dùng trà xanh giảm cân

Việc dùng trà xanh để giảm cân là một điều tuyệt vời vì nó rất hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  1. Không uống trà xanh khi đói
  2. Không nên sử dụng quá 3 cốc trà xanh mỗi ngày
  3. Nên kết hợp trà xanh với một số thực đơn giảm cân khác để hiệu quả cao hơn.

Ok, sau khi đọc xong tất cả chuyên mục cách làm trà xanh giảm cân thì bạn đã có quyết địch có nên dùng trà xanh để giảm cân rồi đúng không?

cách làm trà gừng giảm cân

Một phương pháp dùng trà cũng được rất nhiều chị em quan tâm đó là dùng trà gừng giảm cân. Tuy nhiên mình đã có một bài viết nói rất rõ về cách làm và cũng như độ hiệu quả của nó ra sao rồi đấy.

Bạn có thể xem trực tiếp bài viết đó TẠI ĐÂY .

cách làm trà hoa quả giảm cân

trà hoa quả giảm cân
Bên dưới là 2 loại trà hoa quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng ?

Mình chỉ nghe đến sinh tố hoa quả mà thôi. Bây giờ lại có trà hoa quả ư !

Đúng vậy trà hoa quả có thể giúp bạn giảm cân đấy ” theo khoa học nghiên cứu nhé chứ không phải mình nghiên cứu đâu đấy ”

Ok chúng ta cùng đi tìm hiểu về cách làm trà hoa quả giảm cân nào ?

1: trà hoa quả cam thảo, táo gai

Đây là 2 loại trái cây có tác dụng giảm mỡ thừa trong cơ thể. Bạn có thể áp dụng công thức này để giảm béo nhé, vừa ngon vừa giúp giảm cân ” tuyệt vời đúng không nào ”

Chuyển bị :

  • Hãy chuyển bị 7 quả táo gai khô
  • Một ít nhánh cam thảo

Cách thực hiện :

  • Cách này rất đơn giản bạn chỉ cần cho tái gai và cam thảo vào một cốc sau đó đổ nước sôi vào. Chờ 2 phút là bạn có thể thưởng thức loại trà thơm ngon này rồi.

Táo gai đóng vai trò giảm mỡ máu, và một điều tuyệt vời là nó giúp giảm cơn thèm ăn của bạn lại. Sau khi uống xong bạn sẽ thấy cảm giác đầy bụng nhưng đừng lo đó là một tín hiệu tốt.

Mỗi ngày bạn có thể uống 3 tách trà táo gai, cam thảo để quá trình GIẢM MỠ BỤNG đạt hiệu quả nhất nhé.

2: Trà quất và mật ong

trà quất mật ong
trà quất mật ong hay gọi là trà tích tắc. nó giúp bạn giảm mỡ bụng khá tốt

Mình đã từng sử dụng rất nhiều loại trà để giảm cân nhưng thành thật mà nói trà quất và mật ong là mình thấy hiệu quả của nó cao nhất.

Ok, cùng bắt đầu nào!

Chuyển bị :

  • 10 Quả quất chín, vàng, thơm
  • 1 muỗng cafe mật ong

Thực hiện :

  • Cắt đôi 10 quả quất rồi vắt lấy nước, bỏ hạt.
  • Tiếp tục cho 1 muỗng caffe mật ong vào
  • Cho thêm ít nước ấm rồi khuấy đều và thưởng thức

Như vậy bạn đã có 1 tách trà quất mật ong thơm ngon giúp giảm mỡ bụng rồi đấy. Hãy chăm chỉ áp dụng bạn sẽ giảm được cân, mỡ bụng trong thời gian ngắn nhé.

Trên đó là 2 loại trà từ trái cây giúp bạn giảm béo hiệu quả nhất. Hiện tại thì còn rất nhiều công thức dùng trà hoa quả giảm cân khác mình đang thử nghiệm rồi cập nhật cho các bạn sau.

các loại trà giúp giảm mỡ bụng tốt nhất

Nếu bạn đang giảm mỡ bụng thì sau đây mình sẽ nêu 1 số loại trà giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay ” mình đã dùng thử rồi mới nêu ở đây nhé ”

Trà hoa cúc giúp giảm mỡ bụng

Trà hoa cúc
Trà hoa cúc giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả

Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết rằng trà cúc giúp chống viêm, trầm cảm, và giúp bạn ngủ ngon hơn. Gần đây thì một số nhà khoa học cho biết rằng trong trà hoa cúc có hợp chất phenolic, như quercetin, luteolin, apigenin, patuletin và glucosides. Và những thành phẩm này giúp giảm calo trong cơ thể hay giảm mỡ bụng trong cơ thể.

Bạn có thể dùng trà hoa cúc trước khi đi ngủ để nó giúp bạn ngủ sâu giấc hơn và ngon hơn. Không những thế nó còn giúp bạn giảm mỡ bụng một cách đáng kể. Mỗi ngày bạn hãy dùng 1 tách trà hoa cúc và không nên dùng quá 2 tách nhé.

Trà bạc hà

Trà bạc hà được chiết xuất từ lá bạc hà. Sau khi uống trà bạc hà bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm đi rất nhiều. Không những thế loại trà này còn giúp chống viêm, cải thiện hệ tiêu hóa, chống các loại vi khuẩn trong cơ thể. Theo các nhà khoa học cho biết trong trà bạc hà các hợp chất dễ bay hơi như menthol, menthone, hesperidin, luteolin và eriocitrin. Và các loại hợp chất này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng trong cơ thể một cách dễ dàng.

Ngoài ra các loại trà như mình đã nêu ở phần trên ” trà xanh, trà quất mật ong, trà gừng ” đều có tác dụng giảm mỡ bụng nhé.

Hãy kết hợp việc uống các loại trà trên với thực đơn giảm cân, các bài tập thể dục để quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Không nên quá lạm dụng việc uống trà để giảm cân vì có thể nó sẽ phản tác dụng.Thân!

Nguồn: https://thongminhdadien.vn

từ khóa tìm kiếm:

cách làm trà tắc giảm cân

uống trà gì để giảm cân

trà giảm cân tự nhiên

tự làm thuốc giảm cân tại nhà

trà giảm mỡ bụng

uống trà gì để giảm mỡ bụng

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2019 Báo Phụ Nữ Việt. Thiết kế Website bởi phunuviet.com.vn.