Nếu Áp Dụng 10 Bí Quyết Này Sẽ Giúp Bạn Dễ Sinh Hơn 6 Lần Người Bình Thường

Trong quá trình mang thai chắc hẳn bạn đang lo sợ “ sinh đẻ có đau không ” đúng không nào ?

Bạn thường nghe các bà mẹ đi trước nói rằng ” lúc sinh thường rất đau đớn ” !

Bạn có sợ hãi không ?

Chắc chắn là có rồi đúng không nào ?

Vậy mình tin chắc các bạn đang tìm những phương pháp giúp trên internet cách giúp bà bầu sinh nhanh đúng không ?

Bạn đã tìm thấy những thông tin cần thiết chưa nào !

Nếu chưa hãy để chúng tôi giúp bạn nhé !

Ok. Chúng mình bắt đầu đi tìm hiểu nào ?

Hãy tiếp tục kéo xuống nhé !

Lúc đẻ có đau không ?

lúc sinh có đau không
Bạn đã biết lúc rặn đẻ có đau hay không chưa

Haha. 1 câu hỏi thật là ngộ nghĩnh đúng không nào ?

Mình tin chắc rằng đây có câu hỏi của tất cả các bà mẹ chuyển bị sinh con lần đầu. Thật ra trong quá trình sinh đẻ các bà mẹ phải vượt qua chính mình vì khi dặn đẻ rất đau.

Mình cũng từng sinh đẻ lên có một lời khuyên dành cho các bạn ” không ai rặn đẻ là không đau cả nhưng bạn hãy nghĩ tới sắp được gặp con mình và hãy tự bảo với bản thân rằng phải vượt qua chính mình ”

Trong lúc ở phòng đợi đẻ bạn thường rất lo lắng vì sắp phải đau. Lúc này bạn phải giữ bình tĩnh nhé nếu bạn càng sợ hãi thì cơn đau đẻ lại càng đau thêm

Cách chuyển dạ nhanh giúp sinh đẻ ít đau hơn

Bạn đã biết chuyển dạ là gì chưa ?

Nếu chưa hãy để tôi giải thích cho bạn nhé !

Chuyển dạ là gì ?

Chuyển dạ là 1 quá trình sinh lý làm cho thai và phần phụ của thai được đưa ra ngoài buồng tử cung thông qua đường âm đạo. Chuyển dạ đủ tháng là chuyển dạ xảy ra từ đầu tuần 38 đến cuối tuần 42.

Theo như các bác sĩ cho biết trong lần đầu làm mẹ quá trình chuyển dạ mất khoảng 10 – 15 tiếng trước khi sinh. Nếu bạn sinh đẻ lần 2 thì quá trình này diễn ra một cách nhanh hơn

các mẹo giúp chuyển dạ nhanh hơn

Ok. như vậy bạn đã biết chuyển dạ là gì rồi đúng không ?. Hiện nay có rất nhiều bà bầu quá ngày mà vẫn chưa sinh vậy họ sẽ phải kích thích chuyển dạ.

Vậy kích thích chuyển dạ như thế nào ?

1: quan hệ tình dục

Bạn có biết rằng khi quan hệ Relaxin ở tinh trùng có tác dụng làm mềm tử cung,  oxytocin được sản sinh trong quá trình “giao ban” có tác dụng làm tăng các cơn co thắt, “hối thúc” quá trình chuyển dạ của mẹ bầu diễn ra nhanh chóng hơn.

cách chuyển dạ nhanh
quan hệ cũng là 1 cách giúp chuyển dạ nhanh mà bạn nên biết

Có điều mà bạn cần biết phương pháp này chỉ áp dụng cho những ai chưa vỡ ối mà thôi. Nếu bạn vỡ ối rồi mà sử dụng phương pháp này có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

2: hãy thư giãn tinh thần trong lúc chờ sinh

Bạn có biết rằng chính vì sự lo lắng trước khi sinh sẽ cản trở việc co thắt tử cung. Chính vì vậy trong lúc chờ sinh bạn hãy thư giãn tinh thần không nên lo lắng về vấn đề sinh đẻ nữa, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các phương pháp massge nhẹ nhàng từ phía của chồng mình nhé.

3: đi bộ để tạo áp lực lên tử cung

Đi bộ hiện tại đang là phương pháp kích thích chuyển dạ được chị em mang thai sử dụng nhiều nhất. Khi bạn đi bộ đầu của bé sẽ va đạp vào tử cung kích thích giúp giải phóng prostaglandin. Nếu bạn sử dụng phương pháp này còn giúp những thai nhi đầu ở phía trên lộn về phía dưới.

4: massge núm vũ nhũ hoa

kích thích núm vú bằng cách kéo, vê kết hợp massage vùng quanh bầu ngực cũng giúp giải phóng oxytocin, tạo nên những cơn co thắt tử cung. Có rất nhiều bà mẹ áp dụng phương pháp này tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn, thường bạn phải massage núm vũ khoảng 2-3 tiếng mới có hiệu quả.

Trên đây là 4 phương pháp giúp chuyển dạ nhanh nhất của phunuviet.com.vn . Tuy nhiên gần đến ngày sinh bạn nên gặp bác sĩ để trao đổi về cách chuyển dạ nhanh nhất nhé.

Cách rặn đẻ dễ dàng nhất

cách rặn đẻ dễ dàng
dưới đây là những cách giúp bạn rặn đẻ một cách dễ dàng nhất

Hề hề. Đây là phần mà chị em mong chờ nhất đúng không. Vậy thì chờ đợi gì nữa chúng mình cùng bắt đầu thôi nào !

  • Lúc nằm trên bàn đẻ tư thế đầu cao khoảng 45 độ. Mông hơi nâng cao một chút, 2 tay nắm lấy 2 cái bàn để tay và chân đạp mạnh vào giá đỡ của chân
  • Trong lúc rặn đẻ bạn hãy cố gắng hít thở một cách nhịp nhàng nhất để có thể sinh bé một cách nhanh nhất có thể.

Khi đến cơn gò, mẹ nên hít sâu một hơi dài bằng mũi, sau đó thở ra bằng miệng từ từ. Động tác hít thở nhịp nhàng kết hợp với rặn đẻ. Khi rặn mẹ nên dồn hơi xuống bụng, chứ không nên dồn hơi lên mặt.

Sau mỗi lần dặn đẻ bạn hãy nghỉ khoảng 60 giây để chuyển bị có cơn gò thứ 2 ( cố gắng lên nhé )

Nếu bạn áp dụng phương pháp này một cách chi tiết nhất thì có thể bạn sinh em bé ra mà không cần các bác sĩ giúp đỡ ( hồi xưa các cụ thường sử dụng phương pháp này nè )

Trong quá trình sinh bạn hãy cố gắng giữ bình tĩnh và hít thở thật đều. Nếu bạn cảm thấy có chút gì khó khăn hãy nhờ các bác sĩ giúp đỡ nhé.

Sau khi sinh xong em bé sẽ được làm các thủ tục như hút nhớt, cắt rốn, tiêm phòng sau đó bạn sẽ được nằm cùng con mình ( lúc này hạnh phúc lắm các mẹ ạ )

Bà bầu ăn gì để sinh thường

cách giúp bà bàu sinh nhanh
dưới đây là những thực phẩm giúp bà bầu dễ sinh hơn

Đa số các bà mẹ đều muốn sinh con tự nhiên nhất không đụng vào dao kéo. Sinh thường được các bác sĩ khuyến khích các bà bầu. Vậy sau đây mình sẽ nêu những thực phẩm bà bầu có thể ăn để giúp sinh thường dễ dàng nhất nhé.

Ok. bắt đầu nào !

1: rau lang

Bạn đã biết rằng rau lang có tính mát, thanh nhiệt. Ngoài ra khi bà bầu ăn rau lang sẽ có công dụng giúp cổ tử cung giãn nở một cách nhanh nhất. Vì thế bạn nên ăn rau lang trong quá trình mang thai để có thể sinh đẻ một cách tự nhiên nhất. Tuy nhiên bạn cần cân nhắc về số lượng rau trong mỗi bữa ăn để tránh bị tiêu chảy.

2: ăn dứa

Với hàm lượng bromalain (1 loại enzyme gây co thắt và làm mềm cổ tử cung) cao, dứa là thực phẩm cần kiêng trong suốt giai đoạn thai kỳ. Tuy nhiên, vào những ngày sắp sinh, các mẹ bầu có thể bổ sung loại thực phẩm này vào bữa ăn để giúp quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.

Tuy nhiên bạn hãy cố gắng gọt bỏ sạch hết các mắt dứa và những ai có chứng đau dạ dày thì không nên sử dụng phương pháp này.

Ngoài ra bạn hãy ăn những thực phẩm khác cũng có công dụng rất tốt trong việc sinh đẻ như ” lá tía tô, mè đen, cà tím, hoa hướng dương “

Gần ngày sinh nên làm gì ?

Vâng. Chuyển bị đến ngày sinh chắc hẳn các bà bầu đang lo lắng không biết làm gì đúng không ?

Vậy hãy để chúng tôi giúp bạn !

  1. Chuyển bị đến ngày sinh bạn nên ăn những thực phẩm như mình nói ở phần trên để nó giúp một phần nào trong việc sinh con dễ dàng.
  2. Hãy chuyển bị những vật dụng cần thiết như ” quần áo, tã quần cho em bé, các vật dụng cá nhân … “
  3. Và quan trong không kém là bạn cần thư giãn tinh thần, không nên lo lắng ….

Ok. Vậy là mình đã kết thúc bài viết tại đây rồi. Đây là bài viết do mình tự viết theo những gì mình đã trải qua nếu còn thiết sót điều gì mong các bạn comment phía dưới để chúng tôi bổ sung thêm.

Từ đã : Bạn đã biết khi mang thai bà bầu cần nên uống những loại sữa gì chưa ?. Nếu chưa hãy tham khảo các bài viết phía dưới để nó góp phần nào cho mẹ và bé nhé.

7 món ăn giúp sinh con da trắng, môi hồng

Tác dụng của quả sung đối với bà bầu

7 cách chữa đau đầu cho bà bầu

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2019 Báo Phụ Nữ Việt. Thiết kế Website bởi phunuviet.com.vn.