Các Bạn Đã Biết 4 Cách Giảm Cân Tại Nhà Bằng Gừng Chưa? – 1 Triệu Người Đã Áp Dụng Thành Công

Bạn thử tưởng tượng nếu mình có một vóc dáng đẹp thì sẽ ra sao nhỉ ?

Các chàng có nhìn vào mình không ta ?

Nếu mình có vóc dáng thon gọn thì việc mặc quần, áo sẽ chẳng là vấn đề lo ngại nữa !

Nhưng đó chỉ là tưởng tượng thôi nhé !

Thực tế là … bạn đang thừa cân nặng!

Vậy phải sao làm để có một vóc dáng đẹp như bao cô nàng khác đây… huhu

Đừng lo tôi hứa bài viết này sẽ giúp bạn !

Vậy bạn đã nóng lòng chưa ?. Chúng ta cùng bắt đầu nhé !

Kéo xuống nào !

kinh nghiệm giảm cân bằng gừng

Bạn đang cần có kinh nghiệm để giảm cân bằng gừng đúng không ?

Vậy sau đây là một câu chuyện của độc giả đã gửi cho chúng tôi.

Tôi tên là Huyền My năm nay 25 tuổi. Cách đây 2 tháng trở về trước cơ thể tôi thừa mỡ, nhìn xấu ơi là xấu ấy. Và khi biết điều đó tôi bắt đầu tìm các cách giảm cân tại nhà và sau khi đọc các tài liệu giảm cân tôi quyết định dùng gừng để giảm cân.

Sau 1 tháng sử dụng gừng để giảm cân tôi nhận thấy mình giảm được rất nhiều cân, nhìn vóc dáng đẹp ơi là đẹp ấy. Và cuối cùng tôi khuyên các bạn nên dùng gừng để giảm cân vì nó hoàn toàn tự nhiên và cực kì an toàn mà lại không tốn tiền .

Ok . Cảm ơn bạn Huyền My đã chia sẻ !

Vâng các bạn đã biết tác dụng của gừng trong việc giảm cân rồi đúng không. Vậy tại sao nó lại giảm được cân thì mời các bạn cùng đón xem ở phần dưới nhé.

Tại sao gừng lại giúp bạn giảm cân ?

Gừng không chỉ là gia vị để nấu các món ăn mà nó có rất là nhiều các công dụng đối với sức khỏe con người điển hình là dùng gừng để giảm cân.

Trong gừng có các hoạt chất giúp đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân một cách nhanh chóng nhất.

Tuy nhiên không phải ăn sống gừng hay cho vào các món ăn mà giảm được cân đâu nhé các nàng. Mà chúng ta cần phải biết dùng nó như thế nào để giúp giảm cân.

Vậy dùng gừng như thế nào mới giảm được cân đây !

Đừng lo hãy tiếp tục kéo xuống chúng tôi sẽ giúp bạn !

cách làm trà gừng giảm cân

giảm cân bằng trà gừng
bạn đã biết trà gừng có thể giúp giảm cân chưa ?

Nói đến trà gừng bạn nghe quá quen thuộc phải không ?

Đơn giản là nó giúp bạn trị đau đầu, say rượi,bia ….

Nhưng không dừng lại ở đấy đâu nhé!

Bạn đã biết nó có thể giúp bạn giảm cân không ?

Vậy cách làm trà gừng như thế nào để giảm cân nhỉ ?

Ok , tôi sẽ giúp bạn vấn đề này !

1: Nguyên liệu chuyển bị :

  • 4 – 5 chén nước
  • Dùng 1 miếng gừng rửa sạch, gọt vỏ, băm nhỏ
  • 1 quả chanh tươi
  • 1 thìa mật ong ( có mật ong càng tốt nhé )

2: Cách làm trà gừng từ a – z

  • Sau khi chuyển bị xong bạn cho 4 – 5 chén nước vừa rồi và gừng vào nôi, sau đó đun sôi khoảng 10 phút để gừng có thể tiết ra các chất.
  • Sau 10 phút bạn tắt bếp và để nguội. Sau đó cho chanh và mật ong vào và khoáng đều ( hãy để nước nguội hẳn mới cho chanh, mật ong vào nhé nếu không sẽ bị đắng không nuốt nổi đâu. hỳ )
  • Cuối cùng là bạn chỉ cần thưởng thức thôi.

Vâng trên đó là cách làm trà gừng giảm cân nhanh chóng nhất. Bạn có thể tham khảo trên internet để biết nhiều các làm trà gừng hơn.

cách làm gừng ngâm mật ong giảm cân

giảm cân bằng mật ong ngâm gừng
giảm cân bằng mật ong ngâm gừng : bạn đã biết chưa ?

Bên trên mình đã hướng dẫn các bạn cách làm trà gừng để giảm cân đơn giản nhất rồi. Nhưng một số bạn muốn biết thêm nhiều công thức từ gừng để giảm cân tốt hơn.

Được thôi, bây giờ mình sẽ hướng dẫn mọi người cách làm gừng ngâm mật ong giảm cân .

Có rất nhiều bạn thắc mắc rằng ” mật ong có tác dụng giảm cân hay tăng cân

Bạn có thể hiểu như thế này :

Mật ong vừa có tác dụng tăng cân vừa giúp bạn giảm cân. Nhưng tùy thuộc vào bạn chế biến nó ra sao thôi.

Vậy bây giờ mình sẽ hướng dẫn bạn dùng mật ong chung với gừng để giảm cân nhé!

Ok, cùng bắt đầu thôi nào !

1: Chuyển bị nguyên liệu :

  • 1kg gừng tươi
  • 1 lít mật ong
  • 1 lọ thủy tinh, hộp nhựa to

2: Cách thực hiện :

  • Gừng bạn đem đi sửa sạch, gọt vỏ sau đó đem đi thái lát mỏng
  • Sau đó đem gừng cho vào lọ thủy tinh và đổ mật ong vào
  • Đảo đều chúng lên và đóng nắp lại để đó
  • Ngâm đến bao giờ bạn thấy gừng quắt lại thì lúc đó có thể dùng nó.

Lưu ý : hãy chọn những củ gừng già để làm nhé, và mật ong bạn nên chọn mua ở những cửa hàng uy tín để đảm bảo về chất lượng.

Cách dùng gừng ngâm mật ong để giảm cân

Sau khi đã biết cách làm gừng ngâm mật ong rồi thì bây giờ bạn không biết dùng nó như thế nào để nó phát hy tác dụng phải không?

Đừng lo tôi sẽ giúp bạn !

Mỗi buổi sáng thức dậy bạn lấy một lượng vừa đủ mật ong đã ngâm gừng. Sau đó đem pha với nước ấm để uống nhé ( bạn nên pha tỉ lệ 50/50 để nó phát huy tác dụng có thể nhé )

giảm cân bằng gừng ngâm dấm

gừng ngâm giấm
gừng ngâm giấm có giúp giảm cân không ta ?

Gừng ngâm giấm cũng là một phương pháp được sử dụng rất nhiều để giảm cân. Nhân tiện có bài viết này mình sẽ chỉ cho các bạn cách làm gừng ngâm dấm để giảm cân.

Ok bắt đầu nào !

Tác dụng của gừng ngâm dấm

  • Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.
  • Sang tuần thứ 2 bạn hãy ăn cả gừng ngâm trong dấm nhé. Vì nó có tác dụng ổn định huyết áp đó, và nó giúp bạn ngăn ngừa các căn bệnh…

Ok vậy bây giờ chúng ta cùng đi tìm hiểu cách làm nhé.

Cách làm gừng ngâm dấm

  • Cũng như làm gừng ngâm mật ong bạn chuyển bị 1kg gừng già, 1 lít dấm
  • Gừng gọt vỏ thái lát mỏng rồi cho vào lọ thủy tinh, hộp nhựa
  • Sau đó tiếp tục cho dấm vào và đậy nắp
  • Bạn ngâm đến bao giờ thấy gừng quắt lại là có thể dùng.

Cách dùng : Sau 1 tuần ngâm là có thể lấy ra sử dụng. Vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng xong tầm 20-30 phút, bạn hãy ăn 2 – 4 lát gừng.

giảm cân bằng gừng và muối

giảm cân bằng gừng và muối
gừng và muối : 2 cách làm giúp bạn giảm cân nhanh !

Đây là cách cuối cùng mà mình hướng dẫn mọi người cách làm gừng và muối để giảm cân . Cách này cũng khá là hiệu quả nên chị em có thể áp dụng.

Cách làm và sử dụng :

  • Cách 1: Sau khi đã chọn mua được gừng già. Tiếp tục bạn đem gừng đi rửa sạch, gọt vỏ rồi băm nhỏ hoặc say nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp này vào túi vải và chườm lên bụng. Gừng kết hợp muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.
  • Cách 2: Bạn đem gừng tươi đi gọt vỏ, băm hoặc say nhỏ rồi đem đi trộn đều với muối tỉ lệ 1:1. Sau đó đem chúng đi rang thật nóng, Sau đó cho hỗn hợp vào túi vải hoặc khăn bông dày, chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng. Làm như vậy sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp bụng nhỏ đi. Bạn có thể thực hiện 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất

Ok như vậy mình đã hướng dẫn chị em cách giảm cân bằng gừng và muối rồi đó. Bạn có thể xem chi tiết cách giảm cân bằng muối TẠI ĐÂY .

Những lưu ý khi giảm cân bằng gừng

Không phải cứ uống trà gừng hay dùng gừng để giảm cân bằng các cách trên mà hiệu quả đâu nhé.

Bạn cần nên lưu ý một số điều để có thể giảm cân bằng gừng một cách nhanh chóng nhất :

  • Bạn nên tập thể dục thể thao để giảm cân hiệu quả hơn. Đi bộ là điều tuyệt vời nhất
  • Không nên căng thẳng trong quá trình giảm cân. Thay vào đó bạn hãy xem những bộ phim hài để cải thiện tâm trạng
  • Hãy nhớ rằng đừng thay đổi chế độ ăn giảm cân nhé vì gừng chỉ là tác động nhỏ để giảm cân mà thôi.

Bạn nên biết : Nếu muốn giảm cân hiệu quả nhất bằng gừng thì bạn nên mua thuốc giảm cân hoa bảo. Mình đảm bảo rằng nó giúp bạn giảm cân, mỡ bụng tốt nhất hiện nay.

Đương nhiên đồ gì tốt nó cũng mắc rồi. Giá của sản phẩm này là 1.599.00 / 2 hộp. Nếu bạn thực sự giảm cân, mỡ bụng thì nên mua sản phẩm này.

Cá nhân mình cũng đã từng sử dụng và thấy nó rất là hiệu quả luôn. Số tiền không phải lớn nếu bạn thực sự có nhu cầu. Nếu bạn muốn mua sản phẩm thì CLICK TẠI ĐÂY .Thân!

Nguồn: phunuviet.com.vn

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2019 Báo Phụ Nữ Việt. Thiết kế Website bởi phunuviet.com.vn.